Entspannung

Die optimale Balance zwischen Stress und Erholung ist die grösste Quelle für Gesundheit, Lebensenergie, Leistungsvermögen und Erfolg ist. Erholung fördert das Ausschütten lebenswichtiger Hormone, die Regeneration von Körperzellen und Gewebe, sowie der Aufbau von Muskulatur und Knochen

  • Klassische Massagen

    Eine Massage beeinflusst Haut, Bindegewebe und Muskulatur. Der gesamte Organismus – inklusive unserer Psyche – wird bei einer Massage regeneriert.

  • Fussreflexzonen Massage

    Der Fuss reflektiert im verkleinerten Massstab den Zustand des ganzen Körpers. Durch die Massage bestimmter Reflexzonen, wird die Funktion innerer Organe beeinflusst und unterstützt.

  • Lomi Lomi Massage

    Warmes Öl, sanfter Druck und fliessende Bewegungen lassen Sie für einen Moment in die Entspannung abtauchen. Gönnen Sie sich Zeit und Ihrem Körper die notwendige Regeneration durch eine Massage.

  • Mentaltraining

    Durch verschiedene Techniken aus dem Mentaltraining, erreichen Sie Ihre Ziele im Sport schneller und effizienter.

  • Bachblütentherapie

    Bachblüten wirken auf Geistes- und Gemütsstimmungen und unterstützen in neuen, ungewohnten oder anspruchsvollen Lebenssituationen. Xund und Munter mischt Ihnen Ihre persönliche Mischung.

  • Xund im Büro

    Das gesundheitsfördernde Betreuungsangebot für Unternehmen und Vereine.

  • Kinesio-Taping

    35.- CHF pro 15 Minuten Befundaufnahme und Taping (inkl. Material)*     Ziel Das Kinesiologische Taping ist lange nicht mehr nur im Spitzensport verbreitet. Das vom Japaner Kenzo Kase speziell entwickelte Tape (Baumwollstoff und hautfreundlicher Acrylkleber) und die entsprechende Anlegetechnik machen es...

  • Wirbeltherapie nach DORN

    Die Wirbeltherapie nach Dorn ist eine effektive Therapie, um auf sanfte Weise eine Korrektur der Wirbel und Gelenke zu erreichen. Hexenschuss, Beckenschiefstand, Schwindel, Kopfschmerzen u.v.m. werden so rasch und effizient gelöst.

  • Schmerztherapie

    Die Manuelle Schmerztherapie wird bei akuten sowie chronischen Schmerzen eingesetzt. Durch gezielte Druckpunkte werden Zug-/Druck Missverhältnisse aufgelöst. So ist die Beweglichkeit der Muskulatur und der Gelenke wieder gewährleistet und der Schmerz klingt ab.