Bewegungstherapie

 
120.- CHF      Bewegungstherapie indoor pro 60 Min.
120.- CHF      Beratung / Instruktion für Heimübungen pro 60Min.

 

Einzelbuchungen werden direkt nach der Behandlung bar einkassiert oder mit Karte (ausgenommen Postcard) bezahlt. Lernende und Studenten erhalten 15% Rabatt auf alle Behandlungen. Bitte Ausweis mitbringen.

 

         

 

Ziel

Sie möchten Ihren Rücken stärken, Ihre Stabilität fördern oder Ihre Beweglichkeit wieder erlangen? Dann ist die Bewegungstherapie nach Xund und Munter genau das Richtige. Mittels genauer Anamnese und einer Inspektion Ihrer Körperhaltung sowie einem Muskeltest, analysieren wir Ihren jetztigen Zustand und erstellen ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm, welche zu Ihrem Ziel führt. Gemeinsam absolvieren wir dieses im Trainingsraum der Praxis Xund und Munter.

 

Methode

Zielpublikum

  • Anamnese
  • Inspektion
  • Muskeltest
  • Training von Stabilisation, Beweglichkeit und Kraft
  • Instruktion von ergänzenden Heimübungen möglich
  • Rückenleidende
  • Bewegungsmuffel
  • einseitig Belastende
  • bei eingeschränkter Beweglichkeit
  • bei Instabilität von Knien, Hüfte und Rumpf
  • bei schwacher Bauchmuskulatur
  • Alle, die Ihre Gelenke und Muskeln in der bestmöglichen Funktion erhalten wollen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mitbringen

Für das Training erscheinen Sie bitte in bequemer Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können, und mit sauberen Turnschuhen (keine Strassenschuhe) oder Socken.